雨が降る事が多かったので、あまり外を歩けなかった。
一時間ほどの散歩をして体力をつけたいところなのだけど。
会社の人たちに徐々に妊娠を打ち明ける。
先週、知人におなかの大きさで妊娠がばれたので、会社でもそろそろばれるかな、
と思って、 打ち明けるとみんなそう気づいていないみたいだった。
なるべく目立たない服を着ていたからかもしれない。
頭痛がまだあったりはしたが、くしゃみをしても尿漏れはなかった。
筋肉を鍛えたか効果があったのかもしれない。
腰痛も今週はなかった。
胎動なのか、胃か腸あたりが、グーッというかキューっというか違和感を感じることがあった。
おなかの真ん中だったり、右下だったり。
おなかの産毛が濃くなった感じがする。
今週は毎日23時くらいには布団に入っていた。
安定期に入ったからといって、妊娠前と同じような生活は体力的に無理かな、と思った。
しかし、安定期というだけで安心感はある。
塩分を控えた料理を心がけはじめた。
「妊娠中の食事」という本を買って、カロリー控えめも心がけはじめた。
もう、今まで使っていた下着はきつくて着れない。
前に買ったマタニティーの下着じゃたりなくなり、ネットで新たに下着と服を注文する。
【以前買った下着】
マタニティーブラトップ：1枚（2500円）
マタニティーブラジャー：1枚(2000円)
ショーツ： 3枚(1000円)
by:ﾛｰｽﾞﾏﾀﾞﾑ
上記の下着と、パットつきのキャミソールと旦那さんのトランクスを借りて過ごしていた。
【今回購入した下着など】
マタニティーブラトップ：2枚（4000円）
ショーツ： 3枚(1000円)
腹帯（ベルトタイプ）：1枚(2500円)
アウター：2枚（7000円）
by：犬印
妊娠以前から使っていたパットつきのキャミソールは今後も活躍しそう。
マタニティーのブラは、すべて授乳もできるもの。