妊婦健診で妊娠糖尿病の再検査が必要と言われた。
体重も妊娠前と比べてすでに8㌔と太り過ぎだし、とにかく甘いものをやめなさい、と言われた。
入院することになったり、いろいろと面倒だから、と言われてさっそくネットで調べた。
赤ちゃんの心臓が大きくなり過ぎる
赤ちゃんが巨大児になる
産後、本当の糖尿病になりやすい
次の妊娠でも妊娠糖尿病になる
赤ちゃんが低血糖になる
そんなことが書かれてた。
マタニティーブルーやうつ、疲れの原因でもあるという。
だからなのか…
本当に甘いものをやめないと。
昨日の帰りは電車の中でものすごく疲れがどっと出て、呼吸もすこし浅くなって、
帰りフラフラして、ごはん食べたら治った。
血糖値の上がり下がりの幅が大きいとよくない。甘いものを食べると急激に上昇し、
お腹が空くと、下りイライラしてくるので、
なるべく、ゆるやかなものにするために甘いものをとるなと。
昆布は血糖値をゆるやかに下げてくれるから、よいってまえやってたな。
あとは運動して、次の検査までに正常にしておきたい。
会社で仕事が忙しくて、同僚の甲高い声の雑談や勤務態度にイライラしてしまったり、
歩きタバコや電車やカフェでマナーの悪い人にもイライラしたり、
夫が何度も待たせたりしてくることにも
子供がワガママいうにも
とにかく、カッとなってしまう。
おだやかでいたいのに、目についてしまう。
読書欲、勉強意欲も湧いてる。
服を買おう、とか身だしなみに気をつけたくなったり。
前回出産の後にはかなり、授乳服を重宝したので、マタニティーと授乳と両方使える服はいいと思ったらなるべく買うようにしてる。
今回は、セールで半額になってやっと手が出たマタニティースカートと、カットソーを買った。冬服し過ぎないものを。
授乳ブラは今回まだ買ってない。
授乳ブラは、産後すぐは寝ても覚めてもつけてたから、ぜひ買っておきたい。
3、4枚は。
産後、とくに授乳時に授乳してない方のおっぱいから母乳がにじんできて、母乳パットなしではいられなかった。
母乳パットを、ブラにつけておくのに、授乳ブラが必需品だった。
寝たり起きたりの繰り返しの生活だから、
ワイヤーなしのものがいいし、
金具を付け外しも面倒だから、クロスタイプのものがよかったような…。
出産まで残り100日!