「ヒプノバーシング」 一覧

子宮の収縮が来ているとき、一緒につきそっている旦那さんなどに、率先して行ってもらいたいのがこの技法。 くすぐられてるようなこのマッサージが、いいようです。 乳首を刺激されるのは、ちょっと恥ずかしいです ...

出産の痛みは、まわりの人やテレビとかから植え付けられたもので、 本来出産は痛くない。 出産に対するマイナスのイメージを取り払い、 幸せで気持ちいい出産を迎えるための方法です。 ソフロロジーも似たような ...

Calm Breathingはあらゆる場面でのリラックスに役立つ呼吸です。 Calm Breathingは簡単にマスターできます。 練習するたびに、より短時間で簡単にリラックスできるようになるでしょう ...

この呼吸様式は、子宮口が開いてから、細くなるまでの全期間にわたって使用されます。 子宮波のたびに使います。 お産の進行を助けてくれる呼吸方法です。 できるだけ早くからこの呼吸方法を練習しましょう。 S ...

あなたの子宮頸部が十分に開いたら、 Birth Breathingを行いましょう。 Birth Breathingが自然な排除反射を助け、 赤ちゃんを外に出してくれます。 Birth Breathin ...