「アクティブバース」 一覧

アクティブバース 妊娠8ヶ月

マタニティビクス楽しい 28w2d

マタニティビクスのDVDが届いた。 リズミカルで、気が散る間がないのがよい。 動きも面白いし、子供と楽しく踊った。 リラクゼーションもあって、程よい長さ。 続けられそう。 下手に筋トレ何回とかこなすよ ...

赤ちゃんと対話する

アクティブバース ヒプノバーシング 妊娠7ヶ月

赤ちゃんと対話する 27w6d

今読んでる本によると、妊娠中、赤ちゃんはいろんなメッセージを送ってきていて、それをお母さんは五感で感じることができるんだって。 私は今まで赤ちゃんは、こっちから声を出して話しかけて、胎動で返事するもん ...

顔のマッサージ

アクティブバース 妊娠7ヶ月

顔周りのマッサージへ 24w4d

マッサージ妊婦NGなところ多いけど、顔周りなら…ということでやってもらえた。 安定期に入ってて、医師のおKがで出てれば書面なしでも大丈夫だった。 久しぶりのマッサージ、すごくリラックスできた。 顔、頭 ...

妊婦本おすすめ

アクティブバース 妊娠4ヶ月

安産のための本 16w3d

助産師さんの書いた安産の本を読んだ。 とにかく目を休める、体を温める ばかり書いてある。 パソコンを使った仕事なので、仕事以外ではなるべく目を使わないようにすることが大事。 読書もスマホもやめるべき。 ...

アクティブバース 妊娠4ヶ月

助産院見学その2

前回の続きです。 助産院の院長の話が「?」と思うこともあったけど、ためにもなったので、書いておきます。 頭を引っ張って出てくるから生まれたての子はストレスフル 自然に産めば赤ちゃんは、産まれたてでギャ ...

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