「 ヒプノバーシング 」 一覧

虹色の風船

ヒプノバーシング方法 ヴィジュアライゼーション③ The arm-wrist relaxation test

両腕を横におき、ベッドやソファーの表面に静かに指をかぶせて、あおむけに寝そべってください。 妊娠の後期や分娩中には、長時間背中を平らにしないでください。 今度はもう一つのヘリウムで満たされたオレンジ色 ...

赤ちゃんと対話する

赤ちゃんと対話する 27w6d

今読んでる本によると、妊娠中、赤ちゃんはいろんなメッセージを送ってきていて、それをお母さんは五感で感じることができるんだって。 私は今まで赤ちゃんは、こっちから声を出して話しかけて、胎動で返事するもん ...

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二人目の出産 当日 陣痛

病院から帰って来てから、陣痛の痛みは増してくる。 子供の話しかけに応えられないくらいのうーっという痛み。 でも、ヒプノバーシングでリラックスしていればほら、和らぐ~と心の中で唱えながら、 必死に呼吸を ...

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二人目の出産 前日 生理二日目のようなおしるし

出産前日、昼間3時間くらい夫と近所を歩き回った。 水分補給には陣痛促進になるジャスミンティーを飲みながら。 歩きながらお腹が張る感覚があった。 帰ってきてトイレに行きたくなり、トイレに行くと、出血があ ...

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三回目の妊娠 34週6日 両親学級

分娩の立会いだけじゃなく、陣痛の立会いにも両親学級への参加が必要なので、パパと行ってきた。 出産の動画を見せられたのだけど、モザイクやぼかしが一切なしの状態で、そこまでのものを見たのは初めてだったので ...

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