食欲が増えてきた〜。
食べたい。でも出産の時、赤ちゃんが大きくてスルッと出れなくなってほしくない。
そのために食事に気を遣って出来るだけ、野菜を食べてるけど、
パパは肉ばかり出してくる。
夜になると子供達がフルーツを始め、あれやこれやと甘いものを求めてくる。
結局一緒に食べちゃったりして…。
とりあえず、干し芋は甘いのに野菜だし、お腹も満たされるのでいい気がする。
仕事中はなるべくおかしは食べてない。
運動も、坐骨神経痛が出てから減ってしまった。
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坐骨神経痛対策
ただ、歩く時まっすぐ一直線上を歩く方法は効く!全然痛くならない。
低いところのものを取りたい時は、しっかり膝をたたんで取る。
足がまっすぐのままだと、お尻が痛くなる。
あとはやっぱり体、とくに脚を冷やさない。
くしゃみと尿もれ
チビる程度ではなくなってきてる。
でも、おりものシートはできるだけ使いたくない。体を冷やす成分でできてるから。
布ナプキンでも買おうかな。
肌の乾燥
お風呂上がりとか朝とか脚を曲げたりするとかゆくなるけど、顔もカサカサになってきた。
年齢的なものもあるかもだけど、普段はマスクしてることが多いからか気づかなかったけど、太陽の光の下、鏡で口元を見たら、恐ろしいほどにカサカサで、ファンデも粉吹いてる。保湿もっとしっかりしないと。
シミも一つくっきりしてきた。
順調な胎動
毎日、胎動を感じてる。
お腹の上に手を当てると、かすかだけど手にも振動が伝わるほどになってきた。
夜寝る前とか日中感じる。