「アクティブバース」 一覧

できるだけ階段を使う

できるだけ坂道、できるだけ階段 32w5d

階段や坂道を上ったりしてできるだけ、体力をつけるように心がけています。 というのも、産休に入って、意識しないと動かなくてよい時間がすごい。 トイレに行くのも会社のようにたくさん歩くこともないし。 昨日 …

助産院での出産ー嘱託医での妊婦健診

助産院での出産ー嘱託医での妊婦健診 31w0d

ネットで予約を取り嘱託医のいる病院へ。 助産師さんが病院に来て、一緒に話を聞く。 助産師さんが一緒に話を聞いたりエコーを見たりすることで、赤ちゃんの状態やリスクを一緒に考えてくれる。 初めての病院で、 …

赤ちゃんとの対話ーダウジング

赤ちゃんとの対話するーダウジングの方法

糸の先に5円玉とか重しになるものを垂らして、円を描いたり縦に揺れたりすることで、 YES、NOを読み取り、赤ちゃんと対話するというもの。 赤ちゃんと対話するためのダウジングの方法 リラックスした状態で …

Mozart

胎教にいいというモーツァルトを聴く 30w1d

モーツァルトは赤ちゃんの好きな周波数だかゆらぎだかがあるってことで、 胎教にいいらしい。 産まれてからも寝かしつけに使うと、落ち着いた呼吸ができて、やがてすんなり眠りに落ちるとテレビでもみたことがある …

足とおなかのマッサージがあった助産院での健診 29w2d

助産院での健診は、問診が中心でした。 体重測定、尿検査、腹囲と子宮底測定、 それから、心音の確認。 足とおなかに、オイルをつけてマッサージしてもらえて気持ちよかった。 足は念入りにマッサージしてもらえ …

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